Finn ro og tilstedeværelse gjennom pust og enkle bevegelser. Dette tilbudet på Kvinnehelsehuset passer for de fleste kvinner, uansett alder eller fysisk form.
Mary Blix er instruktør for Pust og rolige bevegelser.
Pust og rolige bevegelser
På denne timen kan du finne ro, løsne opp spenninger og bli mer til stede i ditt eget liv gjennom enkle, men effektive øvelser.
Øvelsene passer for alle, uansett alder eller fysisk form.
Timen er gratis og åpen for alle kvinner!
Om instruktøren
Mary Blix, vår dyktige instruktør og terapeut, har bred erfaring innen stressmestring og mindfulness. Hun jobber daglig med å hjelpe andre med å finne balanse og indre ro. Mary Blix har også en cand.polit.-grad innen psykologi og organisasjon/ledelse.