Hva er Pust og rolige bevegelser?
Enkle øvelser som passer for alle, uansett alder eller fysisk form.
Her kan du finne ro, løsne opp spenninger og bli mer til stede i ditt eget liv gjennom enkle, men effektive øvelser.
Øvelsene passer for alle, uansett alder eller fysisk form.
Hvem kan delta?
Alle kvinner
Om instruktøren
Mary Blix, vår dyktige instruktør og terapeut, har bred erfaring innen stressmestring og mindfulness. Hun jobber daglig med å hjelpe andre med å finne balanse og indre ro. Mary Blix har også en cand.polit.-grad innen psykologi og organisasjon/ledelse.