man. 23 mai, 2022 - søn. 29 mai, 2022
man. 23 mai, 2022
Åpen jentekveld
man. 23 mai, 2022 18:00 - 20:00
Åpen jentekveld er et tilbud for deg som er jente og er mellom 13-16 år. Her på jentekveldene kan du finne på mye gøy, og bli kjent med andre jenter. Vi finner på mye forskjellig som brettspill, maleri, tegning, filmer og andre kreative aktiviteter.
Våre jentekveldene er hver mandag fra kl. 18.00-20.00 i kvinnehelsehuset, sandbrogaten 5, 5 etasje.
tir. 24 mai, 2022
ЙОГА Для розслаблення / Yoga for relaxation and mental health
tir. 24 mai, 2022 14:00 - 15:00
Для розслаблення
Sandbrogaten 5, 5 поверх
N.K.S. Kvinnehelsehus
Вхід вільний!
for relaxation,
Physical and Breathing exercises for
Mental health
Sandbrogaten 5, 5 floor
N.K.S. Kvinnehelsehus
Everybody is welcome!
tor. 26 mai, 2022
Åpent hus for nyankomne flyktninger
tor. 26 mai, 2022 10:00 - 14:00
ÅPENT HUS FOR KVINNER OG BARN
Kvinnehelsehuset inviterer nyankomne flytninger til åpent hus. Vi inviterer til sosialt samvær med informasjon og veiledning om helsetjenester i Norge.
• Møt ansatte og frivillige
• Informasjon om kvinnehelse
• Tilgang til sanitærprodukter
• Snakk med jordmor/ helsesykepleier
• Graviditetstest, prevensjon, veiledning
• Mulighet for tolk ved avtale
• Lekekrok for barn
Tid: Hver torsdag kl. 10.00 -14.00 Sted: Sandbrogaten 5, 5 etasje (heis)
ДЕНЬ ВІДКРИТИХ ДВЕРЕЙ ДЛЯ ЖІНОК І ДІТЕЙ
Дім жіночого здоров’я запрошує новоприбулих біженців на день відкритих дверей. Ми запрошуємо на суспільне зібрання, де буде надана інформація про службу охорони здоров’я у Норвегії та консультація з користування її послугами.
• Зустріч з працівниками та волонтерами
• Інформація про здоров‘я жінок
• Доступ до продуктів особистої гігієни
• Розмова з акушерами і медичними сестрами/братами
• Тест на вагітність, засоби контрацепції, консультація
• Можливість забезпечення перекладача (за попередньою домовленністю)
• Ігровий майданчик для дітей
Час: кожного четверга з 10:00 до 14:00 Місце: Sandbrogaten (Сандбруґатен) 5, 5-й поверх (ліфт) БЕЗПЛАТНО За наявності питань звертатись до: Ronja Trolje (Ронья Труліе) Телефон: 95075256 N.K.S. Kvinnehelsehus Bergen Н.Ж.С. Дім жіночого здоров‘я у Бергені Bergen sanitetsforening Norske Kvinners Sanitetsforening Бергенське санітарне об‘єднання Норвезьке жіноче санітарне об‘єднання Amathea Медична організація з питань контрацепції, незапланованої вагітності та аборту
ЙОГА Для розслаблення / Yoga for relaxation and mental health
tor. 26 mai, 2022 12:00 - 13:00
Для розслаблення
Sandbrogaten 5, 5 поверх
N.K.S. Kvinnehelsehus
Вхід вільний!
for relaxation,
Physical and Breathing exercises for
Mental health
Sandbrogaten 5, 5 floor
N.K.S. Kvinnehelsehus
Everybody is welcome!
fre. 27 mai, 2022
5-weeks Prenatal Yoga course at Kvinnehelsehus with Imelda Matondang
fre. 27 mai, 2022 10:00 - 11:00
This class is recommended for women in all trimesters of pregnancy. No previous yoga experience is necessary. Friday 13th at 10 AM at Sandbrogaten 5 (5th floor, elevator)
It helps reduce discomforts of pregnancy.
Strengthening pelvic floor muscle.
It is very effective in preparation for birth.
Helps with mental and emotional changes experienced during pregnancy. Increase energy level. Increase relaxation and wellbeing.
Water bottle
Small towel
Imelda Matondang Certified teacher in yin, hatha and prenatal yoga, and mindfulness. Imelda runs her massage practice and teaches a variety of yoga classes and workshops
(www.yogamindbody.no) Her instagram and facebook: @yogaandmindbody.
____________________________________________________________________________
Вітаємо вас на 5-тижневому курсі йоги для вагітних у Центрі здоров’я жінок!
• Допомагає знизити дискомфорт під час вагітності;
• Укріплює м’язи тазового дна;
• Є ефективною підготовкою до пологів;
• Допомагає легше пройти всі емоційні та психічні зміни під час вагітності;
• Підвищує рівень енергії;
• Сприяє розслабленню і загальному благополуччю.
Під час занять йогою проводяться фізичні і дихальні вправи, а також медитація з метою
розслаблення і зменшення тривожності та стресу.
Що треба взяти з собою:
• Пляшку з водою
• Невеличкий рушник
Імельда Матонданг
Сертифікований інструктор із інь-йоги, хатха-йоги та практик майндфулнес. Імельда надає
послуги масажу та веде численні заняття та семінари із йоги (www.yogamindbody.no) Її
Instagram та Facebook: @yogaandmindbody